malzemeler:
* 250 gr kıyma
* 1 fincan kırık pirinç
* 1 adet rendelenmiş soğan
* 1 su bardağından biraz az un
* 1 yumurtanın sarısı
* maydonoz, karabiber, tuz, kişniş
* 2 yemek kaşığı salça, 1lt sıcak su
* 2 yemek kaşığı salça, 1lt sıcak su
* sıvı yağ
terbiyesi için:
* 1 yumurtanın akı
* 1 yemek kaşığı limon suyu
hazırlanışı:
1- kıymanın içine soğan, pirinç, maydanoz, karabiber, tuz, kişniş ve yumurtanın sarısını ekleyerek yoğurun... bu harçtan küçük küçük misket köfteler yuvarlayın.. unu geniş bir tepsiye dökün yaptığınız köfteleri içine atın.
2- salçayı yağda biraz kavurun üzerine sıcaksuyu ekleyin... hazırladığınız köfteleri unuyla birlikte yavaşça tencerenize dökün ve pişmesini bekleyin
3- diğer yanda bir kabın içine yumurtanın akını alın üzerine limon suyunu ekleyip çırpın tencereyi ocaktan almaya yakın terbiyesini ilave edin....
afiyet olsun
2 yorum:
esma buda çok güsel gözüküyor bunuda yapım iyide bu kilolar ne olucak heee zayıflama formülleride ekle bari canım
bence en iyi zayıflama formulü sık ama az yemek..(metabolizma bu durumlarda tabiri caizse: nede olsa yeni vitaminler yolda diyip depolama ihtiyacı hissetmiyor tüm klorileri yakıyor aksi taktirde, sabah yedi bir daha akşam yer en iyisi tüm klorileri depolamalıyım. düşüncesi gercekleşiyor..
Yorum Gönder